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구연산효능 8가지 알아보기

구연산은 레몬이나 매실 , 식초 등 신음식에 포함되어 있습니다 구연산은 피로 회복의 의미로 많이 알고계신데요 오늘은 구연산의 효능에 대해 알아볼께요 피로 회복 효과 구연산은 TCA 사이클의 기능을 활성화시키는 작용이 있습니다 TCA 사이클은 생물의 호흡에 대한 기본적인 대사 경로로 체내에서 에너지를 생산하는 데 필요한 회로입니다.구연산의 합성에서 이 회로가 시작하기 때문에 TCA 회로라고도 합니다. 운동 등을 계속하면 이 TCA 사이클의 기능이 저하됩니다. 레몬이나 매실 , 귤 이나 식초 등 구연산을 포함한 식품을 섭취하여 TCA 사이클 합성이 원활하게 활성화하여 피로 회복 효과를 기대할 수 있습니다. 어깨 결림, 요통, 냉증, 부종의 개선에도 효과적! 구연산은 피로 물질을 분해하는 작용과 혈액 순환을 ..
유용한 정보 2017. 1. 26. 08:00
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