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완두콩의 유용한 효능 4가지 알아보기

완두콩은 친숙한 재료이며 영양가가 높고 다양한 효능이있습니다 오늘은 완두콩의 뛰어난 영양과 다양한 효능에 알아볼께요 단백질 풍부하고 숙취 예방의 효능 콩이 단백질 을 많이 함유 것은 잘 알려져 있지요. 그 콩을 성숙하기 전에 수확한 것이 완두콩입니다. 콩과 같은 단백질이 풍부하게 포함되어 있고 주목해야 할 것은 그 중의 성분인 메티오닌 입니다. 이 메티오닌은 알코올의 분해를 촉진하여 숙취 를 막아 준다는 효능이 있습니다. 술 안주로 좋은 것은 맛뿐만 아니라 이러한 효능이 있어 좋습니다 피로 회복을 돕는 효능 완두콩이 선명한 녹색을하고있는 것은 콩이 익기 전의 상태 때문입니다. 이 완두콩은 녹황색 채소로 분류 될만큼 영양 만점으로 특히 비타민 B1 은 소화액의 분비를 촉진하고, 당질을 에너지로 바꾸는 것을..
유용한 정보 2017. 2. 4. 08:00
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