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목록완두콩요리 (1)
여자가 궁금한 모든것
완두콩의 유용한 효능 4가지 알아보기
완두콩은 친숙한 재료이며 영양가가 높고 다양한 효능이있습니다 오늘은 완두콩의 뛰어난 영양과 다양한 효능에 알아볼께요 단백질 풍부하고 숙취 예방의 효능 콩이 단백질 을 많이 함유 것은 잘 알려져 있지요. 그 콩을 성숙하기 전에 수확한 것이 완두콩입니다. 콩과 같은 단백질이 풍부하게 포함되어 있고 주목해야 할 것은 그 중의 성분인 메티오닌 입니다. 이 메티오닌은 알코올의 분해를 촉진하여 숙취 를 막아 준다는 효능이 있습니다. 술 안주로 좋은 것은 맛뿐만 아니라 이러한 효능이 있어 좋습니다 피로 회복을 돕는 효능 완두콩이 선명한 녹색을하고있는 것은 콩이 익기 전의 상태 때문입니다. 이 완두콩은 녹황색 채소로 분류 될만큼 영양 만점으로 특히 비타민 B1 은 소화액의 분비를 촉진하고, 당질을 에너지로 바꾸는 것을..
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2017. 2. 4. 08:00