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두리안 효능 4가지 알아보기

두리안은 과일의 왕이라고도 불립니다 두리안은 영양가와 맛의 중독성에 과일의 왕이라고 합니다 태국과 필리핀에서는 자양 강장의 열매로도 알려져 있습니다 오늘은 두리안의 효능에 대해 알아볼께요 부종 예방, 염증 방지 두리안은 칼륨이 과일류 중에서는 아보카도에 이어서 함량이 높습니다 칼륨은 체내 여분의 나트륨을 배출하고 일정하게 유지하는 기능이 있습니다. 또한 체내 여분의 나트륨을 배출하는 작용도 있습니다. 부종을 예방하는 효과가있어, 칼륨이 부족하면 소변이 나오기 어려워지는 등의 증상을 유발하기 쉽습니다. 땀을 많이 흘리면 수분과 함께 칼륨도 잃어가는데 두리안의 풍부한 칼륨은 이를 보충해줍니다 삼대 영양소를 에너지로! 피로 회복 두리안은 비타민 B 군의 양이 매우 풍부하고 특히 비타민 B1 , 니코틴산 , 엽..
유용한 정보 2017. 2. 25. 21:00
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