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베타카로틴의 효능 3가지, 많이 포함된 음식

베타 카로틴의 효능으로는 강한 항산화 작용을 가지고 있기 때문에 신체 전반의 노화 방지 및 피부 머리카락 손톱을 건강하게 유지하게 하는등의 효과가 있다고 알려져 있습니다. 기본적으로 베타 카로틴은 체내에 섭취되면 비타민 A가 부족시 필요한 양만큼 비타민 A로 변환시켜줘서 [프로 비타민 A]라고도하며, 비타민 A로서의 효능이 발휘 됩니다. 또한 비타민 A로 변함없이 남아있는 베타카로틴은 피부와 내장 등의 건강을 유지하기 위해 이용되는 것으로도 알려져 있습니다. 베타 카로틴의 효능 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되므로 기본적으로 비타민 A로서의 효능을 기대할 수 있습니다. 비타민 A의 효능은 피부의 점막을 형성하는 것을 돕고 피부의 각질화를 방지하는 작용이 있으..
유용한 정보 2016. 12. 24. 08:00
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