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브라질 너트 효능 5가지 알아보기

브라질 너트는 남미의 브라질, 볼리비아, 베네수엘라, 가이아나 등의 열대 우림의 견과류입니다. 특히 아마존 유역 주변의 한정된 장소에서만 생육할수 있는 귀중한 열매입니다 오늘은 브라질 너트의 효능에 대해 알아볼께요 브라질 너트의 효능 브라질 너트의 특징은 사람이 필요한 5대 영양소인 탄수화물 (당질), 단백질, 지질, 비타민, 미네랄을 모두 포함하고 있습니다. 미네랄은 무려 16 종류가 있는데 그 중에서도 브라질 너트는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 셀레늄, 인, 철, 망간, 아연 등이 포함되어 있습니다 안티 에이징 효과 브라질 너트에는 중요한 미네랄이 많이 포함되어 있습니다 이 중에서도 셀레늄은 강한 항산화 작용을 가지고 있으므로 몸의 노화를 생기게 하는 활성 산소를 신속하게 제거해서 안티에이징 효과를 기대..
유용한 정보 2017. 3. 1. 12:00
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