목록비타민B 식품 (1)

여자가 궁금한 모든것

비타민 E의 5 가지 효능

여러분 건강을 지키기 위한 방법으로 비타민 많이 드시죠 오늘을 그중에서 항산화 작용이있어 몸에 좋다고하는 비타민 E의 5가지 효능에 대해 알려드립니다 1 . 높은 항산화 작용을 통해 세포의 노화를 방지 체내에서는 활성 산소에 의해 세포막이 산화 됨으로 노화와 생활 습관병의 원인이 생기고 있습니다. 비타민 E는이 활성 산소를 중화하는 작용이 있습니다. 따라서 비타민 E는 높은 항산화 작용이있어 세포의 노화 방지에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 2 . 호르몬 균형을 맞춰줌 비타민 E는 호르몬의 균형을 맞춰주는 기능이 있습니다. 따라서 불임, 생리통이나 생리 불순 개선, 갱년기에 의한 호르몬 균형의 개선하는 효과가 있습니다 3 . 콜레스테롤 수치 저하, 혈관 건강 유지 성인병 예방 동맥 경화에 의한 심근 경..
건강상식 2016. 11. 4. 23:41
Prev 1 Next