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생강의 유용한 효능 3가지 알아보기

생강은 양념으로 어떤 재료와도 적응하기 쉽고 사용하기 쉬운 것이 생강의 매력입니다. 오늘은 생강의 뛰어난 효능과 영양에 대해 알아볼께요 몸을 따뜻하게 해주는 성분 생강에는 진게로 루이가 풍부하게 포함되어 있습니다. 진게로 루는 생강의 매운 맛의 근원이되는 성분의 하나이며 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 좋게하여 몸의 열을 손발의 말단까지 넓혀 전신에 전달시키는 효능이있는 영양 성분입니다. 냉증의 개선과 혈행 불량에서 오는 어깨 결림, 두통 개선, 혈액 순환 개선, 또한 부종의 개선에도 효능이 있습니다. 발한 작용과 항산화 작용으로 노화 방지 진게로 루를 가열하거나 건조하면 생기는 것이 진게 론이라는 영양 성분입니다. 진게 론은 생강의 주요 향기 성분의 하나로 중추 신경을 자극하여 에너지 대사를 촉진하는 것으..
유용한 정보 2017. 2. 5. 08:00
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