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안토시아닌 효능5가지 와 안토시아닌 많은 음식10가지

눈 건강이 염려되시는 분들은 안토시아닌에 대한 관심이 많으신데요오늘을 안토시아닌에 대해 알아볼께요 PC 스마트폰 TV 태블릿등 눈을 혹사하기 쉬운 현대인에게 눈 건강은 특히 조심해야 하는데요 안토시아닌은 블루베리 등에 많이 들어있으며 눈에 좋은것으로 알려져 있습니다. 안토시아닌은 폴리페놀의 일종으로 특히 유색 채소 (가지, 자색 고구마 등)와 과일(블루베리,포도 등)의 적자색을 구성하는 천연 색소 성분으로 식물이 자외선으로부터 열매를 보호하기 위해 생긴 성분 입니다 (사람의 경우는 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 체내에 멜라닌이라는 색소를 만들어 내고 있습니다) 자연계에는 다양한 종류의 안토시아닌이 존재하고 있으며 지금까지 발견된 종류만 500여개 이상에 달하는 것으로 알려져 있습니다. 안토시아닌의 ..
유용한 정보 2016. 12. 10. 08:00
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