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추천! 두유의 5가지 효능 알아보기

미용과 다이어트 식단으로 정평있는 두유는 콩에 수분을 더해 갈아서 끓여 거른 것입니다 건강과 미용에 좋은 두유는 구체적으로는 우리 몸에 어떤 효과가 있을까요? 오늘은 두유의 구체적인 효능에 대해 알아볼께요 모발과 피부건강 유지 두유에 들어있는 단백질은 피부와 머리카락, 손톱, 근육 등을 건강하게 유지하는 효과가 있습니다 또한 두유에 들어있는 단백질은 지질이 거의 포함되어 있지 않습니다 가능한 지질를 취하지 않고 단백질만을 취하고 싶은 분들에게 더욱 좋습니다 단백질은 몸의 주성분이되는 영양소로 피부와 머리카락, 손톱, 근육 등을 건강하게 유지하는 효과가 있습니다 골다공증 예방 두유의 원재료인 콩에는 이소 플라본이 풍부하게 포함되어 있습니다 이소 플라본과 플라보노이드는 여성 호르몬 에스트로겐과 비슷한 효과를..
건강상식 2017. 1. 22. 08:00
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