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파인애플 효능 5가지와 보관방법

파인애플은 익숙한 과일이면서 많이들 좋아하시는데요 오늘은 파인애플의 효능에 대해 알아볼께요 파인애플 영양과 칼로리 파인애플의 주성분은 자당을 비롯한 당분이 주가 되고 있습니다 그 외에도 신맛의 바탕이되는 구연산 과 사과산 , 그리고 비타민 A , 비타민 B1 , 비타민 B2 , 비타민 C , 칼륨 등이 풍부하게 포함되어 있습니다 또한 파인애플에는 단백질 분해 효소의 하나인 부로메닌이 많이 포함되어 있기 때문에, 고기 요리 등과 함께 먹으면 궁합이 좋은 것으로 알려져 있습니다 파인애플은 칼로리는 100g 당 51㎉ 정도입니다 파인애플의 효과 효능 피부 미용 파인애플은 피부의 탄력이나 정돈을 위해 빠뜨릴 수없는 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있기 때문에 건강한 피부 만들기에 효과가 있다고 알려져 있습니다 변..
유용한 정보 2017. 1. 9. 08:00
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