마키베리 효능 5가지 알아보기

마키베리는 항산화 작용이있는 슈퍼 과일로 

다소 생소하지만 효과와 효능이 많은 과일입니다

오늘은 마키베리의 효능에 대해 알아볼께요

마키베리의 특징과 영양소

마큐베리에는 폴리 페놀의 일종인 

안토시아닌 이 풍부하게 포함되어 있습니다.

또한 비타민 C 와 철분 , 칼륨 등이 

풍부하고 매우 영양가 있는 과일입니다.

또한 마큐베리의 안토시아닌은 

대부분 강한 항산화력으로 과일중에서도 최고 수준의 

항산화력을 가지고 있습니다

폴리 페놀도 풍부하게 들어있는 

슈퍼 과일이 마키베리입니다

피부 미용 효과

마키베리 강한 항산화력은 

피부 노화를 막는 효과가 있습니다

기미와 주름, 피부 처짐을 방지 

자외선으로부터 피부 세포를 지켜주는

기능이 있습니다.

안티 에이징 효과

활성 산소가 증가하면 정상 세포가 파괴되지만 

노화는 세포가 산화되는 것이 원인입니다.

마키베리에 들어있는 항산화 물질은

노화의 원인인 활성 산소를 제거하는 기능이 있습니다.

또한 콜레스테롤의 산화도 방지하기 때문에 

뇌졸중 , 동맥 경화 등의 증상을 

예방하는 효과도 있습니다.

염증을 억제하는 효과

마키베리은 체내에서 염증을 억제하는 

작용을 가지고 있습니다.

또한 세균에 의한 염증에도 효과가 있습니다

인후염, 발열, 설사, 궤양의 치료에도 

사용할 수 있습니다.

항암 작용

암의 원인의 하나로 

활성 산소에 의해 발생하는 유전자로 생길수 있는데

이 유전자가 증가하면 정상 세포도 파괴되고 

몸 전체의 기능을 파괴합니다.

마키베리는 세포의 악화를 억제하고 

체내 환경을 깨끗이 정돈하여

암세포의 증식을 막는 기능이 있습니다.

기타 효능

마키베리의 안토시아닌이

눈의 피로를 풀어주고 눈의 노화를 방지하는 작용 

또는 마키베리에는 

비타민, 미네랄이 풍부하게 포함되어 있기 때문에

신진 대사가 높아 지므로 

다이어트 효과도 기대할 수 있습니다.