사차인치 효능 4가지 알아보기

사차인치는

페루 아마존 유역에서 재배되는  

상록 덩굴 성 식물로, 

 별 모양의 귀여운 모양을하고 있습니다.

오늘은 사차인치의 효능에 대해 알아볼께요

콜레스테롤을 낮추는

사차인치는 혈중 지질 농도를 

낮추는 작용이 있다고 알려져 있습니다. 

고혈압, 동맥 경화 · 심근 경색 등의 

예방을 기대할 수 있습니다.

중성 지방을 낮추는

어느 정도의 중성 지방은 

살아가는 데 필요한 에너지이지만,

 너무 많으면 지방간, 지질 이상 (고지혈증), 

동맥 경화 · 심근 경색 등이 

될 우려도 있습니다. 

사차인치는 이러한 예방을 기대할 수 있습니다.

다이어트

 다이어트하려면 

오메가 3을 빼놓을 수 없습니다.

오메가3는 신진 대사를 촉진하여 

체지방이 떨어지게 쉽게합니다. 

따라서 대사 증후군 예방도 기대할 수 있습니다.

기억력 향상과 치매 예방

오메가3는 두뇌가 작동하는데

중요한 영양소입니다. 

등푸른  생선을 많이 먹으면 좋은데

 매일 먹는 것은 힘들수 있어

사차인치를 통해 간편하게 

식물성 오메가 3을 섭취 할 수 있습니다.