Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
Tags
- 루테인 복용법
- 폴리페놀효능
- 보리차
- 탄산수추천
- 비타민d 효능
- 혈액순환에 좋은차
- 폴리페놀 음식
- 아미노산BCAA
- 맥아
- 글루타민 효능
- 식물성MSM
- 폴리페놀 성분
- BCAA효능
- 루테인 효능
- 탄산수먹는법
- 루테인 성분
- 소화가 안될때
- 비타민b 효능
- 흑초다이어트
- BCAA섭취시기
- 현미흑초
- 알칼리성 식품
- 비타민A 효능
- 식이유황효능
- 보리효능
- 파인애플흑초
- 탄산수 효능
- 루테인 함량
- 루테인 많은 음식
- BCAA섭취방법
Archives
- Today
- Total
목록2017/02/09 (1)
여자가 궁금한 모든것
팥의 대표효능 4가지 알아보기
팥은 건강과 미용 에 좋은 영양이 듬뿍 담겨 있어 최근에는 건강과 미용 효과에서 팥을 삶아 낸 팥물도 주목을 받고 있습니다 오늘은 팥에 들어있는 영양과 효능에 대해 알아볼께요 체내의 모든 조직을 만드는 영양 팥에는 단백질이 매우 풍부하게 포함되어있습니다 단백질은 체내의 모든 조직을 만드는데 필요한 영양으로 매일 적당량을 섭취함으로써 건강한 몸을 유지할 수 있습니다. 단백질은 식물성과 동물성 두 종류가 있습니다. 고기나 생선 등의 동물성 단백질과 함께 균형있게 섭취하도록합시다. 안티 에이징 효과 팥에 포함된 폴리 페놀은 카테킨 , 루틴 , 케르세틴 등이 포함되어 있습니다. 팥의 폴리 페놀은 외피에 많이 함유되어 있으며 강한 항산화 작용 이있는 영양소이므로 안티 에이징 효능을 기대할 수 있고, 생활 습관병 ..
건강상식
2017. 2. 9. 08:00