카카오 초콜릿 효능 5가지 알아보기

초콜릿에는 

항산화 물질인 카카오 폴리 페놀 외에

칼슘, 마그네슘, 철, 아연 등의 

미네랄성분이나 식이 섬유도 포함되어 있습니다.

오늘은 카카오 초콜릿 효능에 대해 알아볼께요

동맥 경화 방지

카카오 폴리 페놀은 

녹차에 포함 된 카테킨과 비슷한 구조의

'에피카테킨' 가 포함되어 

동맥 경화를 예방하는 효과릏 기대할수 있습니다.

암 예방 효과

카카오 폴리 페놀의 항산화 작용이 

체내 활성 산소에 의해 발생되는 

암을 포함한 여러 질병예방에 효과를  기대할수 있습니다

알레르기나 류머티즘 예방

카카오 초콜릿은 활성 산소에 의해 발생하는 

알레르기나 류머티즘 에도 효과가 있습니다.

최근 꽃가루 알레르기 로 고민하고있는 분들이 많은데 

그런 분들의 활성 산소를 억제하는 작용이 있습니다.

자외선으로부터 피부 보호

카카오 초콜의 항산화 작용은  

자외선으로 부터 피부를 보호하는 효과도 기대할수 있습니다

기타 효능

기침을 억제 (테오브로민의 효과) 

뇌졸중의 위험 감소 

 비만의 예방

 

잇몸 질환 예방 효과 

집중력, 기억력을 높이는 작용 

 피로 회복 효과 

혈압 상승을 막는 효과