흑생강 효능 11가지 알아보기

흑생강은 다양한 성분을 포함하고 있으며, 

그 성분에 의한 효과가  주목 받고 있습니다. 

오늘은 흑생강의 효능에 대해 알아볼께요

자양 강장

흑생강은 태국에서는 무려 1000 년 전부터 자양 강장에 

효과가 있다고 알려져 있으며, 

차와 술 등으로 음용되는 오랜 역사를 가지고 있습니다.

피로 회복

아미노산이 풍부하게 들어있는 흑생강은 

피로의 원인이 되는 젖산의 발생을 억제하는 효과가 있기 때문에 

근육 피로 예방 및 회복 효과가 있습니다.

다이어트

흑생강에 포함 된 생강 바지는 혈액의 흐름을 좋게하고 

기초 대사량을 향상시키는 작용이있어 

지방의 연소를 촉진하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

냉증 개선

흑생강에 포함된 생강 바지는

 말초 혈관을 확장시키는 작용이있어 

혈액 순환을 좋게하고 체온을 올리는 효과가 있습니다. 

또한 냉증의 원인 인 프로스타글란딘의 작용을 

억제하는 작용도 있기 때문에 

냉증 개선에 효과적이라고 알려져 있습니다.

항 염증 작용

검은 생강에 포함 된 생강 바지는 

천식 · 아토피성 피부염의 염증 가려움증 등을 

억제하는 작용이 있다고 알려져 있습니다.

눈건강 향상

흑생강에는 폴리 페놀의 일종 인 안토시아닌이 

풍부하게 포함되어 있으며,

이 안토시아닌은 시각 기능 개선이나 

눈병 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

항산화 작용

흑생강은 플라보노이드, 셀레늄, 아미노산 등 

강한 항산화 작용을 가진 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 

산화는 노화와 생활 습관병, 암 등 각종 질병의 원인으로 알려져 있으며, 

산화를 촉구하는 "활성 산소"를 맑게 해주는 성분이 

검은 생강에는 많이 들어있습니다

대사 증후군 예방·개선

흑생강에 포함된 생강 바지는 

혈중 콜레스테롤을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

 또한 지방의 연소를 촉진하는 효과가 있습니다

두통·구역질을 억제

검은 생강에 포함 된 생강 바지는 

항 세로토닌 작용이있어 세로토닌의 작용을 억제하고 

두통이나 메스꺼움을을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

유방암 예방

검은 생강은 암의 기반이되는 활성 산소를 제거해주는 

강한 항산화 능력을 가진 성분이 복수 포함되어 있으며, 

유방암 예방에도 도움이된다고 알려져 있습니다.

여성 호르몬의 조정

검은 생강은 혈액 순환을 좋게하는 성분이 들어있어 

혈액의 흐름을 좋게하여 

여성 호르몬의 균형을 무너 뜨리는 원인이되는 

오한을 개선하고 몸을 따뜻하게하여 

호르몬 균형을 조정할수 있습니다