참마효능 7가지 알아보기

참마는 중국이 원산으로 영양가는 높고, 

강장에 좋다고 알려져 있습니다

오늘은 참마의 효능에 대해 알아볼께요

몸을 튼튼하게

참마에 있는 각종 효소는  

장점막의 기능을 높여줍니다. 

참마의 풍부한 효소가 

건강한 체세포를 만들어 

튼튼한 몸으로 만들어 줍니다. 

체력 증강, 허약 체질 개선

참마에 포함된 글로불린등은 

뛰어난 강장 효과를 나타냅니다. 

이 때문에 체력 증강을 물론 

기초 체력을 도와줍니다

또한 몸이 약하고 병에 걸리기 쉬운 사람을 

건강하게 해줍니다.

피로 회복

참마의 소화 촉진 능력과 

자양 강장의 작용은 피로를 회복시켜줍니다

또한 정장 · 식욕 증진 작용도 있습니다. 

체력이 떨어질 때는 

빨리 흡수 할 수있는 형태로 

섭취하는 것이 좋습니다.

위장을 강하게

참마에 포함 된 효소와 

글로불린의 작용으로 

위장에 불필요한 부담을주지 않고 

오히려 위장을 강화하고 

심신을 튼튼하게합니다.

호흡기를 강하게

참마에 들어있는 효소가 함께 먹은 

음식의 소화와 장 영양 흡수를 돕고 

글로불린등이 강장 강화를 나타내고 

기초 체력을 높여 

호흡기가 약한 사람에게 도움을 줍니다

소화를 촉진

감자의 주성분은 당질로 

 대부분은 전분입니다. 

그러나 분해 효소 아밀라아제등이 

참마에 포함되어 있기 때문에 

장내 세균을 활성화시켜 

소화를 촉진시킵니다. 

장점막의 기능을 강화

참마에 들어있는 

아밀라아제 효소등의 효소가 

장내 세균을 도와

장점막의 기능을 강화합니다.