영지버섯 효능 5가지

영지는 귀하면서 건강에 좋은 버섯인데요

오늘은 영지버섯의 효능에 대해 알아볼게요

영지 버섯은  

한방으로도 많이쓰이는  버섯으로 

습기가 많은 산림등에서 자라며 

200종류 이상의 유효 성분을 

가지고 있다고 알려져 있습니다. 

영지버섯의 효능

면역력 조정

인간의 몸은 원래 병에 대한 

저항력을 가지고 있습니다. 

이것이 면역력 입니다. 

어떤 원인으로 면역력이 저하되면 

지금까지 아무런 문제가 없었던 물질이 

몸에 침입해도  병을 앓게 되며 

반대로 면역력이 과도하면 

알레르기 증상이 나타납니다. 

암을 비롯한 많은 질환은 

면역력의 이상에서 발병하는 것으로 

생각하고 있습니다. 

영지는 면역력이 저하되어있을 때 

그것을 높여주고 과잉이 있을 때 

그것을 완화하는 

조정 작용이 있습니다.

혈액 정화

수많은 질환이 혈액이나 혈류의 

문제가 원인이 되어 발생하고  있습니다. 

영지는 피를 맑게하고 

혈액 순환을 좋게하는 작용이 있습니다. 

끈적하게 된 혈액을 원활하게 하고 

딱딱 해진 혈관을 부드럽게도  해줍니다.

 

그리고 좋은 콜레스테롤을 늘리고 

나쁜 콜레스테롤을 줄여

혈관에있는 혈전을 줄일 수 있습니다.

또한 동맥 경화를 촉진하는 

활성 산소를 없애줍니다.

 

그 결과  정화된 깨끗한 혈액이 

몸 속 구석 구석까지 영양분과 산소 등을 

운반해 몸을 건강하게 해줍니다.

피부에 효과

면역력 조절 기능이나 

생활 습관병의 예방에 효과가 

있다고 되어있는 영지는 

피부 미용 효과도 있습니다. 

멜라닌 억제와 보습 효과

연구결과 영지는 높은 

멜라닌 억제 작용이 있는것으로 밝혀졌습니다. 

멜라닌은 기미와 주근깨의 

원인이 되는 것으로 

멜라닌 생성을 억제 할수 있다면, 

투명감있는 피부를 유지 할 수 있습니다. 

또한 영지는 높은 보습력 이 있습니다. 

아름다운 피부에 수분은 필수이며  

높은 보습력이 있으면 

피부의 수분을 유지하고 탄력있는 피부를 

얻을 수 있습니다. 

또한 영지에는 항산화 작용 을 가지는 

유기게르마늄이 포함되어 있습니다. 

항산화 작용이란 몸을 산화시켜 

세포를 노화시켜 버리는 활성 산소를 없애주며

그 결과 피부에 좋은 영향을 줍니다

장을 안정시키는 효과

영지는 정장 작용이 있는데 

대장은 모든 질병과 관계를 

가지고있는 것으로 알려져 있습니다. 

또한 대장의 중요한 역할의 하나인 

해독 작용이 제 기능을

하지 않으면 다른 장기에 

영향을 미쳐 질병의 원인이 될 수 있습니다. 

장내 환경이 안정되면 변비도 해소가 됩니다

변비는 피부와 큰 관계가 있어 

해소가 되면 신진 대사가 활성화되고 

피부트러블을 해소하여 피부 미용이 좋아집니다