아르기닌의 대표효능 6가지 알아보기

아르기닌은 체내에서 합성 할 수있는 

비 필수 아미노산 으로 분류됩니다

하지만 유아 및 성장기 어린이는 

아르기닌을 체내에서 합성되지 않기 때문에 

어린이 시기만은 필수 아미노산의 하나로 꼽히고 있습니다

오늘은 아르기닌의 효능에 대해 알아볼께요

성장 호르몬 촉진

아르기닌은 성장 호르몬의 합성을 

촉진하는 효과가 있습니다

아르기닌은 성장 호르몬을 분비하는 

뇌하수체를 자극하여 성장 호르몬의 합성을 촉진합니다

성장 호르몬은 어린이의 발육을 

촉진하는 기능이 있습니다

체지방의 대사 촉진

아르기닌은 체지방의 대사를 

촉진하는 효과가 있습니다

아르기닌은 지방 연소 효소인 리파아제의 

작용을 활성화하기 위해 체지방의 대사를 

촉진하는 효능이 있습니다

또한 아르기닌 합성을 촉진하는 성장 호르몬은 

근육량을 늘리거나 뼈를 강화하는 기능도 있습니다

혈액 순환 개선효과

아르기닌은 혈류를 개선하는 효과가 있습니다

아르기닌은 혈관 내에서 일산화 질소의 생성을 촉진하고 

혈관을 확장하고 혈류량을 증가하는 효능이 있습니다

혈류 개선 효과는 고혈압이나 동맥 경화 등 

생활 습관병의 예방 효과가 

기대되고 있습니다

면역력을 높이는 효과

아르기닌은 면역력을 높이는 효과가 있으며

면역 세포의 기능을 활성화시키는 작용이 있습니다

면역세포인 마이크로 파지는 백혈구의 일종으로 

체내에 침입한 바이러스 등을 제거하는 작용이 있습니다

또한 아르기닌은 항염 작용이있는 

폴리아민이라는 물질의 재료로 

수술후 감염 예방 등에도 효과가 있습니다

피로 회복 효과

아르기닌은 간에서 암모니아의 대사에 관여하므로 

암모니아의 해독 작용이 있습니다

암모니아의 해독 작용은 간 기능 을 정상으로하고 

피로 회복에 효과가 있습니다.

피부 보습 효과 

아르기닌은 피부의 보습을 유지하는 효과가 있습니다

아르기닌은 아루기나제라는 효소에 의해 

분해되어 요소를 생성합니다

요소에 강력한 보습 효과가 있기 때문에 

피부의 각질층의 수분을 유지하고 

피부 건조 등의 피부염 을 예방하는 작용이 있습니다

각질층의 수분 유지에 필요한 천연 보습 인자의 

약 40 %는 아르기닌을 포함한 

아미노산 , 7 %가 요소 등으로 구성되어 있습니다.