여자가 궁금한 모든것

흑초는 우리 몸에 빠뜨릴 수없는 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 피로 회복과 혈액을 원활하게하고 생활 습관병을 예방하는등의 기능을 가지고 있습니다. 오늘은 흑초의 효능에 대해 알아볼께요 피로 회복 효과 피로를 느끼는 것은 젖산이라는 피로 물질이 체내에 축적되어 있기 때문입니다. 젖산은 일반적으로 대사에 의해 자연히 소비되지만, 대사 기능이 쇠약해져 젖산이 체내에 증가하면 신체의 여러 근육과 결합 피로를 느끼게됩니다. 흑초에 포함 된 구연산과 초산은 젖산을 분해하기 때문에 운동후에나 피로 회복에 효과적입니다. 혈액 순환을 개선 혈중 콜레스테롤과 중성 지방 수치, 혈당이 높은 사람의 혈액은 다소 찐득한 것으로 알려져 있습니다. 나쁜 식습관과 수면 부족, 흡연, 스트레스 등 불규칙한 생활 습관이 큰 원인입니..

폴리 페놀은 식물의 광합성에 따라 생성되는 식물의 쓴맛, 떫은 맛, 색소 성분으로 되어있는 화합물의 총칭으로, 자연계에 5000 개 이상이 존재하는 것으로 알려져 있는 영양소입니다 모든 폴리 페놀은 강력한 항산화 작용을 가지고 있기 때문에 생활 습관병의 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 오늘은 폴리페놀의 효능에 대해 알아볼께요 시각 기능을 개선 안토시아닌은 시각 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 시각은 물체를 빛의 정보로 신호화하고 그 신호를 뇌에 전달하여 판단 · 인식하는 과정을 말합니다. 안토시아닌은 빛의 정보를 신호화하는 역할을 담당하는 로돕신이라는 단백질을 지원하는 작용이 있고 눈을 혹사하여 생기는 흐릿한 눈의 피로등에 대해서 예방및 개선하는 효과가 있습니다 세포를 젊게 유지 레스베라트롤은 인..

MSM은 세포 조직에 필요한 콜라겐을 건강하게 유지하는 기능이 있고, 건강한 신체 조직을 만드는 데 필수적인 성분입니다 . 관절통이나 근육통을 완화하고 염증을 억제하는 효과가 있습니다 MSM은 모든 생물에 존재하고 유황 성분을 함유한 물질입니다. 유황은 인체의 단백질에 포함된 미네랄, 피부, 머리카락, 손톱의 형성에 작용합니다. 또한 당질이나 지질 대사를 지원하는 역할도합니다. 오늘은 MSM의 효능에 대해 알아볼께요 통증 염증을 완화 MSM은 관절의 파괴를 억제하는 것으로 알려져 있습니다. MSM은 관절염이나 류머티즘의 통증을 완화하는 효과가 있는 것으로 주목 받고 있습니다. 알레르기 증상을 완화 MSM은 꽃가루 알레르기에 따른 알레르기성 비염의 증상 완화에 효과적이다는 연구 결과가 있습니다. 50 명의..