여자가 궁금한 모든것

참마는 중국이 원산으로 영양가는 높고, 강장에 좋다고 알려져 있습니다 오늘은 참마의 효능에 대해 알아볼께요 몸을 튼튼하게 참마에 있는 각종 효소는 장점막의 기능을 높여줍니다. 참마의 풍부한 효소가 건강한 체세포를 만들어 튼튼한 몸으로 만들어 줍니다. 체력 증강, 허약 체질 개선 참마에 포함된 글로불린등은 뛰어난 강장 효과를 나타냅니다. 이 때문에 체력 증강을 물론 기초 체력을 도와줍니다 또한 몸이 약하고 병에 걸리기 쉬운 사람을 건강하게 해줍니다. 피로 회복 참마의 소화 촉진 능력과 자양 강장의 작용은 피로를 회복시켜줍니다 또한 정장 · 식욕 증진 작용도 있습니다. 체력이 떨어질 때는 빨리 흡수 할 수있는 형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 위장을 강하게 참마에 포함 된 효소와 글로불린의 작용으로 위장에 불..

비파는 중국과 일본이 원산지이며 과육은 부드럽고 옛부터 약용있는 나무로 알려져 있습니다 오늘은 비파의 효능에 대해 알아볼께요 위에 좋은 비파 비파에 포함되어있는 카로틴이 비타민 A로 전환하여 위의 표피 점막의 정상화에 도움을 줍니다 해독 작용이있는 비파 비파에는 효소와 탄닌이 많은데 이 효소는 염증을 억제하고 독소를 분해, 배설시키는 힘을 가지고 있어 몸을 건강하게 가꾸어줍니다 . 또한 노폐물을 배설하기 때문에 장내를 건강하게합니다. 혈액의 정화 작용 비파 잎에 들어있는 아미그달린 의해 혈액을 정상적인 약 알칼리성으로 바꿔주기 때문에 혈액을 청소합니다. 고혈압 방지 비파는 피를 맑게하는 작용이 있으므로 혈관에 불필요한 노폐물을 정화시켜 혈액을 정상적으로 유지합니다. 심장병 방지 비파는 혈액의 흐름을 정상..

칡은 예로부터 식품과 생약으로 널리 이용되어 온 식물입니다. 칡에는 이소 플라본과 사포닌이 풍부하게 들어있어 갱년기 장애의 예방및개선과 혈류 개선 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 칡 뿌리는 갈근이라고도 하며 많은 한약재에 함유되어 있습니다. 오늘은 칡의 효능에 대해 알아볼께요 갱년기 증상 개선 칡에는 이소 플라본이 많이 함유되어 있습니다. 이소 플라본은 폴리 페놀의 일종으로, 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 가진 성분입니다. 에스트로겐은 여성스러운 몸매와 아름다운 피부를 만드는 기능이 있습니다. 또한 뼈에서 칼슘이 녹기를 억제하는 작용과 골밀도 유지와 염증의 해소에도 효과적입니다 갱년기는 에스트로겐의 감소가 큰 요인중 하나입니다 이소 플라본이 에스트로겐의 작용을 보충하여 갱년기 증상의 예방..