질경이 효능 5가지 알아보기

질경이는 질경이과 질경이속 다년초로 

세계 각국에 널리 자생하고 있습니다

질경이는 한방으로 오래전부터 사용되어 

잎에는 플라보노이드의 일종 인 타닌 과 아피 게닌, 

씨앗에는 계획 타진과 아우쿠빈을 포함합니다.

질경이는 전초를 말린 것을 질경이, 

성숙한 종자는  생약으로 사용되고 있습니다

기침을 멈추고 목의 염증을 억제

플라보노이드의 일종인 성분작용으로 

소염 작용및 목의 염증과 기침을 

멈추는 효과가 있습니다.

또한 점막의 분비를 촉진하고 수정하는 기능도 있습니다

변비 해소

질경이 씨앗은 끈끈한 막으로 덮여 있으며, 

이것이 장에 도착하면 수분을 포함 30 배 정도로 

부풀어 올라 창자벽을 자극하여 

변비 해소에 효과가 있습니다 

알레르기를 억제하는 효과

알레르기에 고민하는 사람의 40 %가 

변비를 겪고있는 것으로 알려져 있으며, 

장내 환경과 알레르기에 관계가 있습니다

그래서 장내 환경을 정돈하는 기능으로 

알레르기 증상을 완화하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

생활 습관병 예방

질경이는 혈압과 콜레스테롤, 

혈당을 낮추는 작용이 있다고 알려져 있습니다

이러한 수치가 높아지면 

고혈압과 당뇨병, 동맥 경화 등 생활 습관병으로 

이어지기 때문에 예방을 해야합니다. 

이뇨작용

질경이의 잎이나 종자에는 

이뇨 작용이있어 부종을 개선하고 

노폐물을 배출하는 해독 효과를 기대할 수 있습니다.