여자가 궁금한 모든것

요즘 콜라겐에 관심들 많으시죠 오늘을 콜라겐의 피부미용 효과에 대해 알아볼께요 콜라겐은 피부 미용 등의 미용 효과뿐 아니라 머리의 발모 효과와 골다공증이나 무릎 통증에 도움을 주며 또한 회춘 효과 및 아토피 성 피부염등에도 그효과를 발휘하는데 특히 피부를 보면 피부의 중심 진피의 주성분이 콜라겐입니다. 콜라겐은 피부 탄력및 윤기를 유지하는데 중요한 역할을하고 있습니다. 콜라겐이 부족하면 피부에 여러가지 문제가 나타나며 콜라겐을 몸에 잘 섭취하면 많은 피부 문제를 막을 수 있습니다. 콜라겐의 피부 미용 효과 4가지 1 . 기미에 콜라겐 기미는 자외선 등의 영향으로 멜라닌 색소가 비정상적으로 증식하여 발생합니다. 자외선은 진피에있는 콜라겐도 파괴 해 버립니다. 피부의 신진 대사을 정상화하기 위해서 콜라겐은 ..

겨울철 건성피부로 고민하시는 분이 많으시죠 비용을 들이지 않고 집에서 할수있는 건성피부가 개선되는 목욕방법 8가지를 소개합니다 1 . 미지근한 물에 담근다 뜨거운 물은 피부에 자극이 강해지고 가려움을 일으키는 원인이됩니다. 물의 온도 는 38 ~ 40 도가 적정 온도이며 이 온도에 10 ~ 15 분 들어가면 충분히 몸속까지 따뜻해집니다. 2 . 장시간 목욕 안하기 장시간 목욕을 하면 피부의 보습 성분 인 피지와 각질층의 세라마이드가 점점 녹아 몸 밖으로 나가게 되므로 이것도 건성 피부의 원인이됩니다. 3. 손으로 몸을 씻자 나일론 수건으로 몸을 씻게 되면 피부의 보습 성분을 너무 없애 버리게 됩니다. 손으로 씻으면 피부의 보습 성분이 적당히 유지되므로 건조를 방지 할 수 있습니다. 4. 액체 제품보다 고..

하체 비만때문에 옷입기 불편하신 분들이 많으시죠 이런 분들을 위해 하체비만이 생기는 이유와 그 해결방법을 알아볼까요 골반은 상체와 하체를 열결하면서 몸의 중심에 있어 골반이 비뚤어지면 하체 비만이 되기 쉬워지는데 그 이유를 알고 있나요? ▶골반의 틀어지면 엉덩이가 커진다 골반이 벌어지면 다리 뼈도 벌어지게 되어 엉덩이, 허벅지가 커 보이고 하체비만의 원인이 됩니다 ▶골반의 틀어지면 배가 불룩해진다 골반 주변에는 자궁과 다양한 장기가 있습니다. 그러나 골반이 틀어짐으로써 장기가 본래의 위치에서 내려오게 됩니다. 그러면 아랫배를 볼록하게 만들뿐만 아니라 각 장기의 기능이 저하되어, 신체에 나쁜영향을 미치게 됩니다 또한 장기가 내려오면 원래 위치가 비어지게 되므로 그러면 그 부분에 지방이 모이기 쉽고, 그로인..